成都小学生注意力集中的训练方法

通过成都西南儿童医院

成都小学生注意力集中的训练方法

　　孩子的专注力可以说影响孩子的一生。孩子做事专注力不够，容易分神，往往导致学习效率低，很多父母对此苦恼不已，那么如何提高孩子的注意力呢?

　　专注力是重要的基础情商能力之一，美国学者Megan McClelland等对286位幼儿进行了21年的跟踪研究，结果发现，4岁时专注力高的孩子，将来在大学的学习表现更突出。所以，想让孩子未来学业精进，培养专注力要趁早!

　　孩子越小，注意力集中的时间越短。孩子做事总是不专心，无法集中注意力?做什么都有头无尾，常常3分钟热度?平时特别好动，总是坐不住?让孩子认真、专心地做一件事怎么就这么难?!这句话一定在家长脑海里出现了无数遍，其实，这些都是孩子的专注力不佳的表现。

　　刚上学的小学生上课做小动作，注意力不集中，思想溜号是常事。家长也总因孩子“上课跑神”被老师请到学校。好多家长也总为孩子上课不认真听讲，考试成绩提高不上去而烦心。一年级的孩子尽早养成良好的学习习惯和行为习惯，学习生活就容易步入正轨。

　　孩子上课走神咋办?老师认为，除了帮助孩子养成良好的书写习惯和学会管理时间外，家长要通过游戏训练孩子长时间保持注意力，以及要求孩子学会管理自己两大方面进行引导：

　　和他玩“木头人”游戏

　　孩子课堂上小动作多，不认真听课，而最主要的原因，是他思想溜了号，注意力不集中。那么是什么原因导致孩子注意力不集中呢?

　　小学心理老师指出，孩子上课注意力不集中，一般是孩子注意力的指向出现了问题，他没法对一件事情保持长时间的注意。上学前孩子的主要生活就是玩，上学后则要长时间听课，他缺乏这样的习惯，一时无法适应。这时家长要以训练孩子长时间保持注意力为主，同时还能在听的过程中保持专注。家长可以通过和孩子一起玩游戏的方式来训练。