矮小症/增高 | 成都西南儿童医院

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成都生长发育科哪个医院好

孩子想长高还得靠正确的饮食

营养是孩子长高的基础。我们都知道孩子缺钙长不高，但不是单单补钙就能长高的，关键在于营养的均衡。

想让孩子尽可能长高，在饮食上有5个注意要点。

饮食需平衡，每日摄入25~30种食物

想让孩子长高，就要让他摄入的各种营养元素都均衡。

应尽可能保证孩子每天吃入的食品样数为25~30种，这样比一天只吃3、5样东西所获取的营养要丰富。

例如吃果蔬沙拉比吃单一蔬菜或水果强；

杂粮粥比大米粥营养更全面；

什锦饭也远比单纯的米饭营养丰富。

钙质要充足，别让骨骼缺营养

钙是骨骼生长的基础。

膳食中如果不经常摄取生理所需的钙量，会导致骨质疏松、椎骨变形、脊柱变曲等。骨骼缺乏营养，自然长不高。

含钙较多的食物有：奶制品、鸡蛋、鱼类、贝类、豆腐及豆类、芝麻酱、南瓜子等（维生素D、维生素C、乳糖等都有助于钙的吸收利用）。

蛋白质天天有，孩子需求量大

处于生长发育的孩子，对蛋白质的需求量是非常高的，如果供给不足就会影响孩子的身高。

同时，胶原蛋白和粘蛋白，也是构成骨骼的有机成分。

推荐的食物有：鸡肉、牛肉、鱼虾肉、鸡蛋、牛奶、豆腐等。

铁、锌、铜，需求虽小但不可缺少

尽管人体对这三种微量元素的需求量不大，但却是不可缺少的。

铁是合成血红蛋白的必需物质，铜是合成血红蛋白的催化剂。

若供给不足，会影响孩子的生长和智力发育；而缺锌则会降低孩子的食欲，影响孩子的生长。

含铁丰富的食物：动物肝脏和其他内脏、牛肉、羊肉、蛋黄、鱼、红小豆、菠菜。

含锌丰富的食物：牡蛎、动物肝脏。

含铜丰富的食物：猪肝、猪血、虾、蟹、贝类。

新鲜蔬果，帮助补充维生素

新鲜的果蔬含有丰富的维生素，是人体必须要有的。

其中，维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力。

蔬菜类建议多吃：白菜、胡萝卜、黄瓜、青椒、嫩笋、番茄、葱。

水果类建议多吃：橘子、香蕉、梨、苹果、葡萄、桃、杏、西瓜。

家长如有关于孩子长高、测骨龄、打生长激素、性早熟、肥胖等问题，可点击【在线咨询】，我们将第一时间回复您

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成都哪里可以测骨龄

一个人的骨龄到底代表着什么？

其实每一个人的骨龄都是确定的，所以，如果你很早之前就知道自己的骨龄了，那么你就可根据自己的骨龄做出适宜的运动，然后促使身体更加健康的发展。

那么你知道测骨龄挂什么科吗

测骨龄挂什么科

成都西南儿童医院介绍：现在，在医院里，大大小小的科目十分繁多。

如果你在现场挂号，又没有提前咨询的话，可能会花费很多时间，所以你最好提前了解一下测骨龄挂什么科，这样可以更加快速的进行治疗。

今天，父母越来越担心孩子的身高。

你知道吗?只需拍摄手腕的X光片，就可以大致预测孩子的未来身高，这在医学上称为骨龄测试。内分泌学可以检查骨龄。

如果你想通过检查骨骼的年龄来看待增长和发展状况，你可以同时检查骨骼脊线。骨龄线可以看到有多少空间。

许多父母有错误的观点，孩子们现在很矮，他们认为之后孩子将有增长空间，他们自然会上升到发展期。

等到孩子被发现是侏儒症已经错过了治疗期。

如果只有孩子很短，他们会首先测试他们的骨龄，看他们的骨头是否符合他的生理年龄。如果骨头已经关闭，真正的增长没有空间。

如果你还想【了解我院名医团队】【疾病治疗方法】【咨询儿童健康问题】等，可以点击（在线咨询）

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成都正规测骨龄的医院

运动的孩子比不运动的孩子高4cm

有研究表明：

经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米。

只要是还在生长期的孩子，运动后生长激素的分泌增加，促使骨骼生长更加快速，再加上健康的睡眠、营养的饮食，长高的几率几乎是100%！

不过，因为孩子的身体承受能力有限，因此不同年龄也有着不同的运动方式。

总体原则是：

4岁以前不要要求力量过高的项目，要求孩子长时间发力的也不行。

1-3岁：提高运动协调能力

1到3岁的宝宝，重点要放在帮助他提高运动协调能力上。

带着他们学会走、跑、跳后，可以陪着他们扔沙包、上下台阶、捡树叶等简单的运动。

3-6岁：选择游戏型运动项目

这个年龄阶段的孩子特别爱玩，因此可以选择一些游戏型的运动项目，例如木马、双脚平衡车、拍皮球等。

请家长们注意：在孩子4周岁之前，任何成人项目的标准都是不适合他们的。

6-10岁：正式参加体育运动的年龄

6岁起，孩子就到了可以正式参加体育运动的年龄了。

游泳、体操、滑雪、滑冰、独轮车篮球等等，全都可以开始去兴趣班接受正规学习。

这个年龄阶段孩子的身体机能，包括关节力量、肌肉力量、肺活量等都处于较为良好的状态，非常适合学习新的运动技能。

10-13岁：适合要求爆发力的运动

竞技项目更高、要求爆发力的运动，都可以在这个年龄阶段开始锻炼起来。

包括短跑、跳高、铅球等田径项目，都会很适合。

运动注意事项

● 合适的运动时间

如果是室外运动，应尽量避开上午10点到下午4点，这个时间段的紫外线强、温度也高，有可能会导致孩子中暑。

另外，运动不宜太早也不宜太晚。时间过早地面空气质量不佳；时间过晚会引起兴奋影响睡眠。

● 及时补充水分

夏季高温，运动出汗多，容易流失身体大量盐分，从而造成体内钠代谢失调，有可能导致抽筋等现象的出现。

因此，补充水分是非常重要的，建议采用少量多次的喝法，能减少血液循环和消化系统的负担。

● 不可贪凉

运动过后，皮肤毛细血管大量扩张，立即冲凉会使毛细血管立刻收缩，打乱体内器官正常功能，容易受凉感冒。

另外，过于冰凉的饮料会造成胃部受凉，容易引起胃痉挛、胃痛等症状，也会影响生长激素的分泌。

● 运动后要放松

运动时肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。

如果立刻休息，肢体中大量的静脉血容易淤积在经脉中，心脏会缺血，大脑也会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐等缺氧症状。

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0~18岁孩子最新身高体重标准表，你家娃长了多高？

　　春天万物生长，也是孩子长高的黄金季节!

　　这几天，很多妈妈询问自家孩子身高情况。今天西西就把我们医院使用的「0~18岁孩子身高体重标准表」分享出来。

　　家长们注意收藏哦!

　　0~18岁男孩身高体重表

　　0~18岁女孩身高体重表

　　★孩子3岁后就长得慢，之前都正常，这是怎么回事?

　　★孩子吃得不错，营养不少，为啥还是长不高?

　　★怎么看孩子未来能长多高呢?我和他爸都不高

　　…

　　成都西南儿童医院温馨提示：如果您还有孩子发育方面疑问，请点击【在线咨询】，我院会根据孩子的状况，为您提供就医指导和健康咨询。

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成都儿童个子矮小什么原因

　　成都儿童个子矮小什么原因，自家娃明显比那些同龄的孩子矮，其实这个问题也发生在很多家长身上，家长都是大高个，孩子却慢悠悠地长。这是为啥呢?

　　1、睡眠不足

　　宝宝要想长个，离不开生长激素的分泌。晚上10点到凌晨1点是生长激素分泌的高峰期。如果宝宝因为长期晚睡，错过这个生长的高峰期，身高就会受到影响了。所以为了宝宝能长得高，宝妈们还是要督促宝宝早点睡。

　　2、营养不均衡

　　宝宝的身高虽然会受到基因、环境、运动等因素的影响。但是后天的营养也非常关键。说到长高，很多妈妈第一个想法是补钙，一味地的补钙，而忽略了营养均衡的重要性，这反而不利于宝宝生长。只有饮食均衡、营养充足，才利于宝宝生长发育。

　　3、喂养过度

　　宝宝不长个，很多父母会把因素归结为是没吃饱，要想长个就得多吃。于是就使劲给宝宝喂食，每次都喂到十分饱。其实这个观念是不科学的，宝宝顿顿吃的过饱，既伤了宝宝脾胃，又不利于宝宝长个。有相关研究表明，人体在饥饿的状态下，脑垂体会分泌出更多的生长激素，刺激儿童骨骼生长。

　　当然这不是说要饿着宝宝，要尊重宝宝的需求，按时吃饭，吃八分饱就可以了。

　　4、缺乏运动

　　做伸展类和跳跃类的运动可以促进宝宝长个。很多家长虽然知道运动的重要性，但是却很少带宝宝出去参加户外活动，既怕外面太冷，又怕孩子感冒生病。这样也会耽误孩子长个的时期。

　　如何帮助宝宝长个?

　　1、充足的睡眠

　　晚上睡觉之前，不要做剧烈的运动或者看有刺激性的电视剧。家长要督促宝宝早点上床，可以给他们讲故事，聊天，早点哄他们入睡。要养成宝宝早睡的习惯。

　　2、多带宝宝参加户外活动

　　3岁以上的宝宝可以多多尝试弹跳运动，如游泳、拉单杠、打排球等运动，既可促进宝宝身高增长，又可增强免疫力。多参加户外活动还能促进皮肤合成维生素D，帮助钙的吸收。

　　3、饮食要均衡

　　宝宝的身高虽受遗传因素影响，但是后天的营养补充也很重要。所以要想长个，要补充足够的营养，而且饮食要均衡。

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成都武侯区哪家医院可以测儿童骨龄

　　成都武侯区哪家医院可以测儿童骨龄？我院可以测儿童骨龄，我院设有儿童内分泌科，专门诊疗儿童矮小、性早熟、肥胖等儿童内分泌疾病。对于父母和朋友来说，儿童的缓慢成长和发展是最令人担忧的问题。但是，由于父母对孩子的成长和发展还不够了解，因此面对这些问题时，他们常常感到茫然。孩子成长不足的原因很多。并非所有原因都是由于父母的继承，那么孩子不长个子是什么原因?

　　1、营养不良。营养不良是造成孩子身高矮的主要原因，需要加强营养的摄入量，并且要补充孩子需要的钙质，尤其是孩子在长身高时需要适当补钙，并且要增加蛋白质和维生素的摄入量，可以促进孩子骨骼的生长发育。

　　2、睡眠不足。孩子睡眠不足也会影响到身高，要让孩子养成良好的作息习惯，不要让孩子经常熬夜，经常熬夜对人体的危害非常大，经常熬夜会导致孩子机体免疫力下降，并且也会影响到骨骼的生长发育，充足的睡眠，能够让孩子骨骼快速生长。

　　3、缺乏运动。父母要多鼓励孩子参加户外活动，多运动能增强身体素质，并且能加快人体新陈代谢，可以加快人体的血液循环，并且可以排除人体内的有害物质，加强锻炼能够促进孩子骨骼的生长发育，并且能有效避免骨质疾病。

　　4、接触阳光的时间太少。平时应该要适当让孩子接触阳光，适当的晒太阳对孩子身体有好处，能够促进孩子身体内微量元素的转化，同时也可以促进孩子骨骼的生长发育，适当晒太阳，有利于孩子身体的生长发育。

　　5、身体内缺乏微量元素。孩子身体内缺乏某些微量元素也会影响到身高，身体缺乏微量元素是造成孩子长得矮的主要因素，需要补充孩子体内需要的微量元素，多吃微量元素含量高的食物，能够促进孩子骨骼的生长。

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　　成都儿童医院生长激素多少钱一针?儿童健康成长对父母来说是最大的心愿，尤其是父母对孩子的健康付出了很大的心血，孩子的身高最为父母的牵挂。如果孩子比较低矮，那么会影响孩子的整体形象，从而影响在社会上被瞩目的概率。那么对一些比较低矮的孩子来说，父母可以做什么呢?除了从饮食方面注意以外，也可以在医院通过科学的喂养和治疗，可以促进孩子的成长。比较常见的则是，通过摄入生长激素。今天，我们一起来了解一下，成都儿童医院生长激素多少钱一针?

　　生长激素是可以促进孩子的健康成长，包括体重身高的成长，那么成都儿童医院生长激素多少钱一针?其实想要了解这种情况的话，则需要根据每个孩子的具体的情况进行确定的，一般来说是根据孩子的体重和疾病诊断的结果，这样才能确定打多少针。如果是一个20公斤的孩子，生长激素缺乏，这个时候则需要注入生长激素。当然不同的生长激素的规格，分量也是不一样的，这很难说，多少钱一针。有些生长激素时效性比较长，有的则时效性相对比较，这样的价格也是不一样的。因此要了解具体的生长激素多少钱一针，则需要经过医院的细致的检查，然后结合孩子的具体情况给出具体的治疗方案，这样才能确定。

　　想要进行生长激素的摄入，当地的专科的医院去咨询了解。最好是到省级的专科医院进行全方位检查，一般专业的医院有着雄厚的医疗设施和医资水平。比如说，成都西南儿童医院作为国家的二级专科医院，专门从事儿童成长相关的研究，已经成功促成众多的儿童患者健康成长，最好是带着宝宝到医院具体的做相关的检查，这样才能准确的了解孩子的成长情况，同时也可以获知成都儿童医院生长激素多少钱一针。

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四川绵阳那家医院看性早熟好

　　如果孩子在很小的年纪，就慢慢出现了成年人才应该有的症状，这明显是不正常的，而且也会带来很多的危害。以前人们对于性早熟这个问题都不愿意谈及，觉得只不过是早一点长大，但事实上这种想法明显是错误的。男孩性早熟不治疗有什么危害，是很多家长都必须了解的功课之一。

　　性早熟的危害

　　男孩性早熟不治疗有什么危害，其实主要体现在三个方面。来自于成都西南儿童医院的专家表示，如果孩子出现了性早熟的迹象，而且并没有及时扭转，那么就会对于孩子的身高有很严重的影响，因为会缩短身高增长的时间，到了一定年龄之后将会不再继续长高。另外一部分影响主要体现在心理方面，面对周围人的指指点点和异样的眼光，相信孩子自己的内心也相当不好受。最后有可能是某些疾病引起性早熟，没有及时得到关注和治疗，这些疾病还会变得更加严重。

　　应该去哪里治疗

　　男孩性早熟不治疗有什么危害很显然是非常多，而且后果也有可能非常严重，所以当家长发现了孩子身上出现了一些症状以后，一定要引起重视，并且去正规的医院治疗。当然比起综合的医院，家长应该更加倾向于选择儿童专科医院，如我院成都西南儿童医院。我院所有科室都是为儿童相关的疾病所设立和服务的，专注于对身体治疗的同时，不会忽视对心理方面的辅导。

　　以上就是关于男孩性早熟不治疗有什么危害的相关介绍，家长都是真心为了自己的孩子好，那么不仅应该在物质等方面去满足孩子，更重要的是要观察他们的身体状况和变化。

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